fitness-wellness

6 treeningu eelist, millel pole vormis väljanägemisega mingit pistmist

Saate kasutada oma treeningut väikeettevõtte või ettevõtja patroneerimiseks.

Kas hilised õhtud hoiavad sind üleval?: siin on 7 näpunäidet hommikuinimeseks saamiseks

Loobuge oma öökulli teedest ja võite näha suuri positiivseid külgi. Kuid seda on lihtsam öelda kui teha

Hoidke seda meest kursis nende ägedate viimase hetke kingitustega jooksjatele ja sörkijatele

See jälgib pulssi, tempot, distantsi ja intervalle ning näitab statistikat oma suurel ja hästi nähtaval ekraanil.



8 soodsat viisi talvise treeningu alustamiseks

Talv võib tunduda aeg, mil treenimine ei ole taskukohane, sest need kallid ja kvaliteetsed jõusaalid pakuvad kõiki õigeid asju, et teid treeningtundi viia

Miks peaksite proovima Super Trainer Jole'i ​​programmi 'Forever Fit'.

See Kanadas asuv treener soovib aidata teil põletust tunda.

Kas tegelete harjutuste kuritarvitamisega?

Treening on kasulik, kuid seda saab ka kuritarvitada.

Ta proovis seda: X2 Performance looduslikud energiajoogid ja treeningeelsed toidulisandid

Nii nagu peaksite tervisereisil püüdma süüa puhtalt, on oluline, et ka toidulisandid, mida oma eesmärkide saavutamiseks kasutate, oleksid puhtad. X2 tabab kindlasti märki.

Ta proovis seda: Under Armour Infinity kõrge spordirinnahoidja

Kas Under Armouri uus Infinity High spordirinnahoidja toetab täielikku rinnahoidjat? Panime rinnahoidja proovile.

Kuidas ekstreemne kaalulangus suhteid mõjutab

Oleks tore, kui suudaksime oma kehaga reisidel lihtsalt blokeerida teiste sõnad ja arvamused, kuid see on peaaegu võimatu – eriti kuna mõnikord tulevad need sõnad inimestelt, kelle arvamus meile üldiselt korda läheb.

Kuidas osta ja hooldada oma treeningriideid

Kui olete pühendunud sel aastal jõusaalis jõulisemalt käimisele ja mõne agressiivse treeningueesmärgi saavutamisele, on see tõenäoliselt ettekääne väikeseks ostlemiseks. Pidage oma treeningriideid oma varustuse osaks – ja iga töö tegemiseks on vaja head varustust.

Ta proovis seda! Kaalutud fitnessikindad mustale kaubamärgilt Powerhandz

. Kui mulle tutvustati mustale kuuluvat fitness-brändi Powerhandz, jäid mulle kohe silma nende POWERFIT treeningkindad. Siit saate teada, kuidas ma olen need oma treeningrutiini lisanud.

Vead koduse jõusaali ehitamisel

Küsige endalt, milliseid tükke te kommertsjõusaalis tegelikult kasutate. See on ilmselt kõik, mida oma kodus jõusaalis vajate.

Ta proovis seda: Balance Athletica OG Pant ja Isla rinnahoidja

Kuigi mõned jaemüüjad võtavad lõpuks omaks reaalsuse, et #BigGirlsWorkoutToo, on pluss-suuruses naiste jaoks endiselt vähe võimalusi. Sellepärast, kui mulle tutvustati Balance Athleticat ja nägin, et nende spordirõivad ei olnud mitte ainult trendikad, vaid tõusid ka 3-kordseks, pidin ma seda proovima.

Walter Kemp ja SVEDKA tegid mulle eelmisel nädalal mu elu parima koduse treeningu

Walter Kemp Obé Fitnessist ja SVEDKAst viis loovuse järgmisele tasemele treeningrutiiniga, mis on inspireeritud brändi uuest Pure Infusions Vodka sarjast, mis sisaldas ka paar lonksu.

Ta proovis seda! Under Armour Sportsmask

Kuus kuud pärast koroonaviiruse pandeemiat olete ilmselt õppinud, et kõik maskid pole võrdsed. Kuidas siis Under Armour's Sportsmask kokku läheb? Vaadake seda arvustust.

5 esmaklassilist spordibrändi, mis muudavad end vormis paremaks

Treening on piisavalt raske, ilma et peaksite muretsema selle pärast, milline te välja näete. Täiustage oma enese eest hoolitsemise rutiini, kandes end uhketesse fitness-toppidesse ja sääristesse, milles soovite, et teid nähakse.

'Imelikud' mõtted, mida pärast suurt kaalukaotust on normaalne

Kui kaotad palju kaalu, kohtlevad inimesed sind erinevalt ja äkki hakkad teistmoodi mõtlema. Siin on 'veidrad' mõtted, mis võivad teil tekkida pärast suurt kaalukaotust, mis on üllatavalt levinud.

8 kohustuslikku kingiideed tervise ja heaolu armastajale teie elus

Vaadake kaheksat läbimõeldud tervise ja heaolu kingiideed, mis ulatuvad vaimse tervise eest hoolitsemiseks kasulikest asjadest kuni nendeni, mis aitavad inimestel kehalises tegevuses endast parimat anda.