Lihtsad asjad, mida pärast laste saamist igatsete

 Afroameeriklasest ema magab beebiga diivanil

Allikas: Ariel Skelley / Getty

Lapse tervitamine muudab teie elu mõnel kõige hämmastavamal viisil. See muudab teid kaastundlikumaks, kannatlikumaks ja paremaks planeerijaks. Muutute leidlikumaks ja tõhusamaks. Teile on antud uus eesmärk ja on põnev kogeda maailma oma lapse silmade läbi. Sa ei tunne end kunagi rohkem armunud kui siis, kui vaatad oma last. Samas võib lapse sünniga kaasnev elustiilimuutus olla süsteemile šokk. Ja üsna tavaline on kogeda hetki, mil vaatate igatsusega tagasi elule, mis teil oli enne lapsi. Nii et enne kui asute lapsevanemaks saamisele, mõelge asjadele, mida te lastevaba elu juures igatsete, ja nautige neid kohe.



Üksinda vannituppa minek

Kui olete ema, jääb üksi vannituppa minemine minevikku. Juba enne, kui lapsed on täielikult liikuvad, mõtlevad nad välja, kuidas vannituppa sekkuda. Mõnikord tahavad lapsed lihtsalt sisse piiluda, et näha, millega te tegelete, ja kordi, mil nad mõistavad järsku, et kui olete sees, peavad nad tualetti kasutama. Ja siis muidugi need hetked, mil teie laps lööb ukse lahti lihtsalt sellepärast, et see tundub lõbus asi. Sellegipoolest otsivad emad endiselt vannitoas varjupaika, püüdes varastada väikseid hetki omaette olemisest.

Magama

Üks raskemaid kohanemisi, mida värsked emad peavad tegema, on kohanemine unepuudusega, mis tekib lapse vastuvõtmisest. Sa mitte ainult ei saa enam magama minna, kui soovite, vaid on ka tõenäolisem, et teid ärkatakse mitu korda öösel. Vastavalt Live Science Georgia Southern University epidemioloogia abiprofessori Kelly Sullivani tehtud uuringud näitavad, et vähem kui pooled lastega naised magavad igal ööl piisavalt. Lisaks väheneb tõenäosus, et naine saab öösel piisavalt magada, 46 protsenti iga tema leibkonna lapse kohta.

Üksi aeg

Laste kasvatamine võimaldab väga vähe olla üksi – eriti esimestel aastatel. Inimesed alahindavad sageli, kui palju hoolt lapsed vajavad, kuni neil on oma lapsed. A 2018 uuring leidis, et keskmine ema saab iga päev ainult 30 minutit üksi olla. Kahjuks põhjustab see sageli enesehoolduse langust. Seisakud on vajalikud stressi maandamiseks ja dekompressiooniks ning eriti olulised vanemate jaoks, võttes arvesse kõike, mida nad oma peredele annavad.

Paari aeg

Kui olete vaid kahekesi, on teil luksus pühapäeva hommikul magada, teha tegusid, kui tuju tuleb, ja spontaanseid kohtinguõhtuid. Kuid kui lapsed võrrandisse sisenevad, väheneb romantiline aeg märkimisväärselt ja see nõuab rohkem planeerimist ja paindlikkust. Lisaks võite märgata, et teie suhe on muutumas, kui teie ja teie partner muutute muretute armulindude asemel vanemateks. Kuid mitte muretseda. Paljudel juhtudel tekivad uues suhtes sügavamad sidemed ja te hakkate oma partnerit rohkem hindama.