Ülemaailmne teismeliste vaimse tervise päev on tulnud ja läinud, kuid faktid mustanahaliste teismeliste vaimse tervise kohta jäävad alles

  Must teismeline näeb üksi kurb välja

Allikas: Anna Frank / Getty

Kui teil jäi see vahele, on ülemaailmne teismeliste vaimse tervise päev ülemaailmselt tunnustatud päev, mille eesmärk on tõsta teadlikkust teismeliste vaimse tervise probleemidest. Täiskasvanutel võib olla raske eristada teismeliste normaalset käitumist (tujukus, sotsiaalne tagasitõmbumine) vaimse tervise probleemidest. Kuid kui küsite teismeliselt, ütlevad nad teile tõenäoliselt, et depressioon on nende vanuserühma suur probleem. Pew Research Centeri andmed näitavad, et seitse teismelist kümnest enamiku sooliste, rassiliste ja sotsiaalmajanduslike joonte järgi näha vaimset tervist suure probleemina silmitsi teismelistega. Surve saada häid hindeid, seltskondlikult sobituda, hea välja näha ja koolivälises tegevuses silma paista on loetletud teismeliste vaimse tervise probleeme põhjustavate stressitegurite hulgas.



Kuigi vaimse tervise probleemid hõlmavad enamikku demograafilisi valdkondi, on neid siiski olnud depressiivsete episoodide sagenemine mustanahaliste noorte seas viimastel aastatel, ütleb Vaimne tervis Ameerika . Lisaks on tõenäolisem, et teismelised, kes tegelevad vaesuse, rühmituste vägivalla ja teismeliste raseduse probleemidega võitlus vaimse tervise probleemidega – millest igaüks on probleem, mis mõjutab vähemusrühmi rohkem kui valgeid kogukondi. Faktid viitavad ühele asjale: teismelise vaimsele tervisele tähelepanu pööramine on olulisem kui kunagi varem. Siin on faktid mustanahaliste teismeliste vaimse tervise kohta ja viisid, kuidas vanemad saavad oma laste jaoks olemas olla.

Mustanahaliste noorukite enesetappude arv kasvab

  Depressiooniga tegelev mustanahaline teismeline

Allikas: Puttipat Aneakgerawat / Getty

Ameerika laste ja noorukite psühholoogia akadeemia ajakiri teatab, et 2018. suitsiidist sai mustanahaliste noorte teine ​​peamine surmapõhjus vanuses 10 kuni 14 aastat. Üks konkreetne rühm on kõrgendatud ohus: teismelised tüdrukud. Uuring näitab, et suurim aastane suitsiidide protsentuaalne muutus oli tüdrukute seas 15-17-aastaste vanuserühmas. See on osa suundumusest, mis on kestnud mitu aastakümmet. Ameerika Pediaatriaakadeemia teatab, et aastatel 1991–2017 kasvas mustanahaliste noorukite enesetappude arv 73 protsenti.

Suitsiidsete teismeliste olemasolevad probleemid

  Külgvaade noorest naisest, kes vaatab eemale

Allikas: Robin Gentry / EyeEm / Getty

aastal avaldatud uuring Riiklik Terviseraamatukogu uuris mustanahalisi teismelisi, kes kannatasid enesetapumõtete all, ja leidis ühiseid kliinilisi probleeme, mis olid varem esinenud. Need hõlmasid valdavalt suhteprobleemid , vaimse tervise probleemid, inimestevahelised traumad ja elu stressorid (nt hinded või välimus). Need mured esinesid pidevalt, mis viisid enesetapumõteteni. Kuigi sellised probleemid tunduvad teismeliste elu 'normaalse' osana, näitavad uuringud, et nende mahajätmisel võivad olla kohutavad tagajärjed.

Mustanahalised noored saavad vähem kohtlemist

  Naisterapeut naeratab julgustavalt, kui äratundmatu patsient jagab

Allikas: SDI Productions / Getty

Kuigi mustanahalistel noortel on kõrgendatud risk vaimse tervise probleemide tekkeks, Vaimse tervise esmaabi ütleb, et on vähem tõenäoline, et nad otsivad või saavad ravi . Tegelikult, kuigi depressioon on mustanahaliste seas kõige levinum vaimse tervise seisund, on vähem kui pooled Mustanahalised noorukid, kes teatavad depressioonist ravi otsima. Samuti on neil väiksem tõenäosus ravi lõpetada, kui nad seda alustama peaksid. Uuringud on lisaks leidnud, et mustanahalised teismelised on vähem tõenäoline kui valged teismelised näinud täiskasvanuid oma elus teraapias käimas.

Vanemlik eelarvamus on osa probleemist

  Aafrika-Ameerika perekond mängib kodus hiina kabet

Allikas: kali9 / Getty

Alaealistena sõltuvad mustanahalised teismelised suuresti oma hooldajatest võtta juhtrolli oma vaimse tervise ravis . See tähendab ka seda, et nende saatus on tugevas korrelatsioonis nende hooldajatega. uskumused vaimse tervise ravi kohta. Uurimustöö alates Vaimse tervise õenduse probleemid on leidnud, et ideed ja häbimärgid See, et teismeliste hooldajatel on ümbritsev vaimne tervis, on suur osa selles, miks mustanahalised teismelised ei saa ravi. Need häbimärgid hõlmavad ideed, et vaimse tervise probleemides on midagi häbiväärset ja vaimne tervis ei ole nii oluline kui füüsiline tervis.

Vaimse tervise valdkonnas puudub mitmekesisus

  Mustanahaline teismeline räägib terapeudiga vaimse tervise probleemidest

Allikas: SDI Productions / Getty

Iga patsient olenemata vanusest või rassilisest rühmast peab tundma, et tema vaimse tervise tervishoiuteenuse osutaja mõistab teda ja on nendega seotud. Kuid, Selle leidmine terapeudi juures ei ole mustanahaliste teismeliste jaoks lihtne . Vaid neli protsenti psühholoogidest on mustanahalised, ütleb The Ameerika Psühholoogia Assotsiatsioon , ja veelgi vähem psühhiaatreid peab end mustanahaliseks. Kuna umbusaldamine tervishoiuteenuste osutajate vastu on üks takistusi, mis takistab teismeliste abi otsimist, on see mitmekesisuse puudumine vaimse tervise valdkonnas suur probleem.

Tunne märke

  Ärritatud kaunis teismeline kodus

Allikas: Anna Frank / Getty

Selleks, et vanemad saaksid oma mustanahalisi teismelisi vaimse tervise probleemidega aidata, peavad nad esimese asjana õppima märke ära tundma. Uurimine välja Rutgersi ülikool leidis, et mustanahalised noorukid väljendavad depressiooni sümptomeid teisiti kui teised rassilised teismeliste rühmad – nimelt kaebavad inimestevaheliste probleemide või füüsilise valu üle. Vanemad peaksid pöörama suurt tähelepanu kui nende teismeline väljendab suuremat muret suhte- või sõprusdraama pärast või kaebab füüsilise ebamugavuse üle. Viimast tuleks uurida koos arstiga, kuid kui füüsiline probleem on välistatud, võib selle põhjuseks olla vaimse tervise probleemid.

Hoidke suhtlusliinid avatuna

  Ema räägib diivanil teismeliste tütardega

Allikas: MoMo Productions / Getty

Uuringud välja Riiklik Terviseraamatukogu on leidnud, et ärevus ja depressioon on harvem teismelistel, kes tunnevad sidet oma vanematega ja kes usaldavad oma vanemaid. Ehkki sotsiaalne isolatsioon vanemlikust üksusest võib teismeliste jaoks tunduda 'normaalne', ei tohiks vanemad sellega täielikult nõustuda. Hoidke suhtlusliinid lahti. Muutke pereõhtusöögid prioriteediks. Ärge jätke teismeliste tujukust tavaliseks teismeliste käitumiseks – rääkige oma lastega sellest, mida nad tunnevad. Vanemad ei tohiks teismeliste probleeme (nt suhtedraama või välimuse ebakindlus) 'mitteolulistena' maha kanda. Kui need on teismelise jaoks olulised ja nendega ei tegeleta, võivad need põhjustada vaimse tervise probleeme.

Normaliseerige abi otsimine

  Isa aitab teismelist poega köögis kodutööde tegemisel

Allikas: Caia Image / Getty

Suur osa depressiooni põdevate teismeliste hooldajate kohta tehtud uuringutest näitab, et hooldajate uskumused ja arvamused, mis puudutavad vaimset tervist, mõjutavad suuresti seda, kas teismelised saavad vajalikku abi või mitte. Vanemad saavad oma teismelisi aidata muutes vaimse tervise teemalised arutelud vestluse normaalseks osaks , eemaldades sellelt häbimärgistuse ja rääkides positiivselt vaimse tervise teenusepakkujatest.