vaimne tervis

8 mustanahaliste autorite raamatut vaimse tervise teadlikkuse tõstmise kuu jaoks

See raamat vaatleb, kuidas rassism mõjutab inimest mitte ainult psühholoogilisel tasandil, vaid ka kehas.

Siin on märke, et olete oma vaimset tervist eiranud

Health Grades teatab, et keskendumisraskused on sageli depressiooni, trauma ja stressihäirete sümptom.

7 lihtsat viisi stressiga võitlemiseks iga päev

Kuigi soov stressiga võidelda on olemas, ei ole selleks alati aega ja ressursse. Sel põhjusel oleme koostanud nimekirja lihtsatest ja saavutatavatest viisidest, kuidas iga päev stressiga võidelda.



PÜHAPÄEV 'NOIRE: olin täna aastane, kui mõistsin, et olen bipolaarne

Hinnanguliselt 23 miljonil ameeriklasel on bipolaarne häire (BPD)

Lõpetage see: vaimse tervise häbimärgid, mis tuleb tühistada

Aafrika ameeriklastel on juba suurem risk tavaliste ennetatavate haiguste tekkeks ja nad otsivad vähem tõenäoliselt abi vaimse tervise häirete korral

'Meie õe hoidja': on aeg tegeleda mustanahaliste naiste enesetapu ja enesetapumõtetega

Vaatamata riiklikult registreeritud enesetappude arvu langusele, on ka värviliste inimeste enesetapud ebaproportsionaalselt alateatatud ja valesti klassifitseeritud.

Kui teie laps on kogu pandeemia ajal hädas olnud, rahustage tema vaimset tervist taskuhäälingusaate „Võlusõnad“ abil

Laste vaimne tervis on pandeemia ajal olnud eriti haavatav, kuid sageli alaarutatud teema.

12 mürgist käitumist, mida 2021. aastal maha jätta

Avame 2022. aasta vähem mürgisusega, jättes need halvad harjumused seljataha.

'Meelerahu Tarajiga': G Herbo räägib PTSD diagnoosist ja relvavägivalla mõjust tema elule

Chicago räppar G Herbo rääkis Facebook Watchi viimases saates Peace of Meele koos Tarajiga rohkem kui 50 lähedase kaotuse mõjust tema elule ja vaimsele tervisele.

PÜHAPÄEV 'NOIRE: 7 vaimse tervise profiili, mida Instagramis jälgida, et oma meelt õigesti teha

Kui mõtisklete selle üle, mida soovite aasta lõpuks teha või loodate teha ilma enesehooldust arvestamata, võite lihtsalt leida end vaimsest seisundist, mis pole eriti tervislik.

Nicole Byer ütleb, et tema ADHD-st teadasaamine oli 'leevenduslaine'

Byer rääkis Taraji P. Hensonile teemal 'Meelerahu Tarajiga' oma täiskasvanute ADHD diagnoosi kohta.

DaBaby näitas maailmale, et ta on palju asju, kuid nartsissist pole üks neist

DaBaby räige hoolimatus ja lugupidamatus Dani Leigh' vastu ei tähenda, et ta oleks nartsissist.

Jada Pinkett-Smith ütleb, et psühhedeelikumide kasutamine aitas tal depressioonist välja lüüa

Pinkett-Smith, Jaden Smith ja Adrienne Banfield-Norris hakkavad psühhedeelseid ravimeid kasutama depressiooni raviks ja miks see pole enam levinud.

'Ta nimetas mind paksuks': olümpiavõimleja Jordan Chiles räägib eelmise treeneri verbaalse väärkohtlemise mõjust vaimsele tervisele

Olümpiavõimleja Jordan Chiles rääkis saates 'Meelerahu Tarajiga' viimases osas ühe oma varasema treeneri verbaalsest väärkohtlemisest ja rääkis, kuidas ta sellest traumast üle elas.

'Meelerahu Tarajiga': Chance, räppar räägib mustanahalise mehena relvavägivalla mõjust ja asetab vaimse tervise esikohale

Juhus aitas kaassaatejuhtidel Taraji P. Hensonil ja Tracie Jade'il lahti pakkida kultuurilist survet, mida 'mehitamine' avaldab mustanahalistele meestele – ja kuidas see surve mõjutab grupi vaimset tervist.

Viis viisi, kuidas pandeemia lemmikloomad meie vaimset ja füüsilist tervist aitasid

tundub, et paljud leidsid sotsiaalseks suhtluseks lahenduse: loomad. See oli kindlasti õnnistus varjupaiga lemmikloomadele, kes vajasid kodu.

Täna on riiklik leinateadlikkuse päev: siin on mõned kasulikud näpunäited oma leinava lähedase abistamiseks

Riiklik leinateadlikkuse päev annab võimaluse peatuda ja mõelda: kas teie elus on kedagi, kes on kannatanud kaotuse all ja kelle jaoks võiksite ehk veidi kauem olla?

Naomi Osaka räägib enda embamisest, meediakoolitusest ja mängueelsest rituaalist loobumisest

Naomi Osaka mõtiskles hiljuti oma senise vaimse tervise teekonna üle ja jagas igapäevast 'rituaali', mis aitab tal maa peal hoida.

Simone Biles ja Naomi Osaka aitavad remiksida seda, mida tähendab olla tugev mustanahaline naine

Biles ja Osaka tegid otsuseid, mis olid neile parimad, mitte nende karjääri jaoks, mille nimel on mustanahalised naised aastakümneid vaeva näinud.